レアチーズケーキ (きょうの料理 22/5/23 月)

きょうの料理

ひんやりとしたスイーツがおいしく感じる季節です。
憧れのレアチーズケーキにチャレンジしてみませんか?
材料をグルグルと混ぜて冷やすだけなので、
お菓子作りが初めてでも楽しく、おいしくつくれます。
爽やかなチーズ生地と、しっとりとして香ばしい底生地のバランスが絶妙!

材料(直径15㎝の底が抜けるタイプの丸型1台分)

チーズ生地
 クリームチーズ 200g
 グラニュー糖 90g
 プレーンヨーグルト(無糖) 160g
 生クリーム(乳脂肪分35%) 130ml
 粉ゼラチン 大さじ1(6g)
 ※水でふやかさず、ゆで溶かして使うタイプ
 湯 大さじ2
底生地
 ビスケット(プレーン) 9枚(50g)
 くるみ(無糖/ロース) 20g
 バター(塩分不使用) 40g

作り方

[型に底生地を敷く]
1 オーブン用の紙を型の底に合わせて切って敷く。
  ・紙を敷いておくと、型から外しやすくきれいに仕上がる

2 ビスケットは適当な大きさに割ってフードプロセッサーに入れる。
  くるみを加え、かくはんして細かく砕き、ボウルに移す。

3 耐熱容器にバターを入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に40~50秒間かけて溶かす。
  2に加えてゴムベラで混ぜ、均一になったら1の型に敷き詰める。
  ・丁寧に指で押して型の縁まできっちりと詰めておくと、
   型から外した時に崩れず、きれいに仕上がる。

[チーズ生地をつくる]
4 クリームチーズは2㎝程の厚さに切る。
  耐熱皿に重ならないようにのせてラップをし、電子レンジ(600W)に
  1分間かけて柔らかくする。
  ・クリームチーズの柔らかさは、泡だて器がスッと入るくらいが目安
  ボウルに入れ、泡だて器で混ぜてなめらかにする。

5 4にグラニュー糖を加えてよくすり混ぜる。
  ヨーグルト、生クリームを順に加え、その都度泡だて器で均一に混ぜる。

6 小さい容器に分量の湯(温度は粉ゼラチンの表示を参照)を入れ、
  粉ゼラチンを加えてよく混ぜる。
  完全に溶けたら、5に加えて手早く混ぜる。
  ・粉ゼラチンが溶け残っているときれいに固まらないので、完全に溶かす

[冷やし固める]
 63に流し入れ、冷蔵庫で3時間以上冷やし固める。

[型から出す]
 7を円筒形の缶などにのせ、熱い濡れぶきんで型の側面を温め、そのまま押し下げて抜く。
  パレットナイフなどで紙ごと持ち上げ、型の底を外す。
  ・熱い濡れぶきんでやけどをしないように、ゴム手袋をして作業するとよい

栄養素グラフ

1人前分で摂取できる
栄養素の量をグラフに表しました

レアチーズケーキ
材料 1 人前
クリームチーズ 200 g
ざらめ糖 グラニュー糖 90 g
ヨーグルト 全脂無糖 160 g
クリーム 乳脂肪 130 g
ゼラチン 豚 6 g
水 30 g
ビスケット ハードビスケット 50 g
くるみ いり 20 g
バター  無発酵バター 食塩不使用バター 40 g

1人前あたりの栄養成分

質量 726.0 g
カロリー 2256.9 kcal
糖質 149.6 g
脂質 178.7 g(内 43% が脂肪になりにくい油の割合)
食物繊維 2.7 g
炭水化物 152.2 g
塩分相当量 2.1 g

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