生物素2021-03-08栄養素まとめ 中国 生物素如何运作 去工作 保持皮肤健康缓解肌肉疼痛防止白发和稀疏发质。 不足时可能出现的症状 脱发,白发,抑郁,嗜睡,食欲不振,恶心,呕吐,皮炎,皮肤肿胀,肌肉疼痛 富含生物素的食物 每份所需的生物素量为17微克。以下蔬菜富含生物素。 西兰花紫曾萝卜菠菜小松 参考文献 https://www.orthomolecular.jp/nutrition/vitamin_b/ スポンサーリンク 2021-03-08栄養素まとめ 中国Posted by エスパパの娘
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