栄養を摂りながらダイエット4

2021-03-06栄養をとりながらダイエット

日本人の古来の食事は魚介類と野菜です。

どれだけ背伸びしても、
160年で肉を代謝できる内臓は作れないのではないか
と思います。

ちなみに、中年になった後にしきりに筋肉をつける人がいます。
筋肉をつけることで、皮下脂肪を代謝することができるからです。

でも、遺伝子が違うので
日本人は欧米人にはなりません。

大リーグを見ても、パワーの違いはあります。

そのパワーの違いは代謝の違いです。