12 温暖手腕和脚踝时更容易减肥的机制
为了减轻体重，长时间加热很重要。
寒冷的地方脂肪会增加。
脂肪会从温暖的地方减少。
就像雪一样，不是吗？
寒冷的地方越来越多。
温暖的地方会越来越融化。
那是自然现象。
使身体变暖是使脂肪减少的一种条件。
因此，有效地精确定位许多血管经过的地方是有效的。
身体的位置有5个地方。
脖子，两只手腕，两只脚踝。
血液不断通过手腕循环到手的每个手指。
同样，血液总是在脚踝处循环，脚趾一脚一脚。
建议保持手腕
用腕带或脚腕带温暖脚踝。
通过保持这些地方温暖，
温暖的血液在全身循环。
还有另一个聚集许多血管的地方。
那是脖子。
保持脖子温暖也很有效。
但是，睡觉时最好停下来。
戴颈暖器可以很好地温暖脖子。
但是，脖子是人体最温暖的部分。
如果您在睡眠时保持温暖，我会口渴。
没有足够的水时
它使病毒和细菌（如感冒）易于附着。
您可以润喉咙，因为清醒时可以喝水。
但是由于您睡觉时不喝水，
你不能润喉。
睡觉时会温暖脖子。
扁桃体附近的病毒会被培养出来，并会迅速传播到您的整个身体，例如感冒。
另外，如果您加热脖子周围的区域，大脑也会变热，所以我认为很难入睡。
据说头冷脚发烧好。
上床睡觉之前，我觉得带肚带比暖脖子更好。
当然，醒着时可以温暖脖子。