10 饮食与水的关系
水是促进身体沮丧的重要项目，这是节食必不可少的。
人体由60％以上的水组成。
通过不断地将水注入体内
它具有清除体内旧水和废物的作用。
因此，水是节食必不可少的重要物品。
但是，什么样的水是可以接受的呢？
有三个条件
1杂质不混合
2接近室温
3慢慢分开并大量饮用
这将是。
1杂质不混合
即使是不含糖的饮用水，一旦进入人体，
它通过分解为水和其他物质的过程被吸收到体内。
由于器官负责分解和吸收，
它给身体带来压力。
当然，茶和咖啡含有杂质，甚至自来水也含有矿物质。
哪种水好？
据说是普通的热水或热水冷却，
最好是煮一次以除去草地。
女演员经常喝白开水，就是这个意思。
2接近室温的水
冷却身体是脂肪容易附着在身体上的条件。
因此，当冷水进入人体时，
它可以冷却身体，使脂肪更容易附着。
当然，趁热喝冷水感觉很好。
美味的感觉是肝脏的感觉。
当您感到美味时，您最有可能发胖。
美味时，肝脏发出的大脑信号就会开始堆积脂肪。
因此，请使用足够的水保持身体凉爽。
用吸管等。花一点时间喝是个好主意。
这是建议更有效地喝水的方法。
3慢慢分开，喝大量的水
动植物
在世界上，所有反应都集中在水上。
另外，据说身体的60％是水。
如果摄入大量水，水分和汗水会从体内排出。
摄入大量水通过摄入大量水来净化身体。
每天在室温下随时间逐渐少量饮用约2L不含杂质的水。
这是
这是促进饮食的关键。
