08 Дивовижна їжа “смажений тофу”, яка, як правило, швидко наповнює вас
Тоді, конкретно
негайно стимулює ваш центр ситості
Представляємо чудові інгредієнти.
Перший інгредієнт, який я хотів би представити – це смажений тофу.
Як ти знаєш,
Смажений тофу – це традиційна японська їжа, яка має недорогі ціни і порівняно легко отримати.
Смажений тофу
Оден
Локшина Кіцуне Удон
В Японії це інгредієнт, який може бути як бічним, так і основним.
Це справді смачний інгредієнт, коли він містить суп-бульйон.
Вміст смаженого тофу – смажений тофу.
Білок і олія тофу, що містяться в смаженому тофу, надходять до тонкої кишки.
Тоді олія, що міститься в смаженому тофу, стимулює центр насичення, тому ви помилково думаєте, що ваш шлунок переповнений.
Більше того, важко їсти, не жуючи.
Це також стимулює центр ситості.
Також потрібно час, щоб засвоїтися в тонкому кишечнику.
За цей час ви не будете відчувати голоду.