13 Механизм защиты от голода
Эта страница о том, как не стимулировать центр питания.
Вы можете испытывать чувство голода, если не едите три раза в день.
Или даже после еды риса вы еще не насытились.
Вот несколько способов справиться с такими случаями.
Чистите зубы сразу после еды.
Кроме того, пью несладкий кофе и чай.
Затем сделайте перерыв и успокойте аппетит.
По этой причине, если вы чистите зубы после еды,
вы почувствуете, что ваши зубы грязные и расточительные.
Чистка зубов вызывает у вас менструацию на аппетит.
И доставите удовольствие, вложив в рот ароматный аромат
с несладким кофе или чаем.
Поступая так, вы сильнее стимулируете центр сытости и высвобождаете дофамин.
Пожалуйста, попробуйте всеми способами.
Хочу представить еще одно устройство для подавления центра кормления.
Не проголодайтесь перед сном. Он производит дофамин с лечебным эффектом.
Если вам это не нравится, посмотрите видео с котенком.
Думаю, есть сцены, где котята играют и едят еду.
Глядя на это, я думаю, что котят можно считать «милыми»,
но я не думаю, что они там будут голодать.
Глядя на отношения между котенком и
хозяин при замене на себя порадует вас.
Вы можете спокойно спать и так.
Центр приема пищи – адреналиновое возбуждение.
Дофамин – центр насыщения. Хороший контроль над ними – ключ к успешной диете. Попробуйте найти что-нибудь, что вы можете получить дофамин, кроме еды. Это должно стать кратчайшим путем к вашей успешной диете.
