13 Mecanismo para se proteger da fome
Esta página é sobre como você não estimula seu centro de alimentação.
Você pode sentir fome, exceto quando faz três refeições por dia.
Ou, mesmo depois de comer arroz, você pode não estar satisfeito ainda.
Aqui estão algumas maneiras de lidar com esses casos.
Escove os dentes imediatamente após comer.
Além disso, bebo café e chá sem açúcar.
Em seguida, faça uma pausa e acalme o apetite.
Por esta razão, se você escovar os dentes depois de comer,
você sentirá que seus dentes estão sujos e inúteis.
O ato de escovar os dentes tem o efeito de interromper o apetite.
E você vai trazer satisfação ao colocar um aroma aromático em sua boca
com café ou chá sem açúcar.
Ao fazer isso, você estimulará mais o centro de saciedade e a dopamina será liberada.
Por favor, tente por todos os meios, tente.
Gostaria de apresentar outro dispositivo para suprimir o centro de alimentação.
Não fique com fome antes de ir para a cama. É para produzir dopamina com efeito curativo.
Se você não gosta, confira o vídeo do gatinho.
Acho que há cenas em que gatinhos estão brincando e comendo comida.
Olhando para ele, acho que os gatinhos podem ser considerados “fofos”,
mas eu não acho que eles vão passar fome lá.
Olhando para a relação entre o gatinho e
o proprietário enquanto o substitui o fará feliz.
Você pode dormir confortavelmente como está.
O centro da alimentação é a emoção da adrenalina.
A dopamina é o centro da saciedade. Um bom controle desses é a chave para uma dieta bem-sucedida. Tente encontrar algo que você possa obter dopamina além de comer. Deve ser um atalho para uma dieta bem-sucedida.
