10 Relação entre dieta e água
A água é um item importante para promover o metabolismo do corpo, indispensável para fazer dieta.
O corpo humano é composto por mais de 60% de água.
Colocando água constantemente no corpo
Tem o efeito de remover água velha e produtos residuais do corpo.
Portanto, a água é um item importante e indispensável para fazer dieta.
Porém, que tipo de água é aceitável? Não parece ser o caso.
Existem três condições
1 Impurezas não são misturadas
2 Perto da temperatura ambiente
3 Divida lentamente e beba em grandes quantidades
Será.
1 Impurezas não são misturadas
Mesmo que seja para beber água que não contém açúcar, uma vez que entra no corpo,
é absorvido pelo corpo através do processo de separação em água e outras coisas.
Uma vez que os órgãos são responsáveis pela decomposição e absorção,
isso coloca uma pressão sobre o corpo.
É claro que o chá e o café têm impurezas e até a água da torneira contém cloro.
Que tipo de água é boa?
Diz-se que água quente simples ou resfriamento de água quente,
que foi fervido uma vez para remover o cloro, é o melhor.
A atriz costuma beber água quente pura. É isso que significa.
2 Água próxima à temperatura ambiente
O resfriamento do corpo é uma condição para a gordura aderir facilmente ao corpo.
Portanto, quando a água fria entra no corpo,
ele esfria o corpo, o que pode facilitar a adesão da gordura.
Certamente, beber água fria quando está quente é bom.
A sensação de delícia é a sensação que o fígado sente.
Quando você se sente delicioso, é mais provável que engorde.
Quando saborosa, a gordura começa a se acumular quando o fígado envia um sinal ao cérebro.
Portanto, use água suficiente para manter seu corpo fresco.
Usando um canudo etc. É uma boa ideia tomar um pouco de tempo para beber.
Esta é a forma recomendada de beber água de forma mais eficaz.
3 Divida lentamente e beba uma grande quantidade de água
Plantas e animais
No mundo, todas as reações são centradas na água.
Além disso, diz-se que 60% do corpo é água.
Se você ingerir uma grande quantidade de água, ela sairá do seu corpo com o suor e a urina.
Ingerir grande quantidade de água Tirando grande quantidade de água É uma imagem de purificação do corpo com água.
Beba cerca de 2L de água que não contenha impurezas à temperatura ambiente por dia em pequenas porções ao longo do tempo.
Isto é
É a chave para promover uma dieta alimentar.
