10 Verband tussen voeding en water
Water is een belangrijk item om de stofwisseling van het lichaam te bevorderen, wat onmisbaar is bij een dieet.
Het menselijk lichaam bestaat voor meer dan 60% uit water.
Door constant water in het lichaam te brengen
Het heeft het effect dat het oud water en afvalproducten uit het lichaam verwijdert.
Daarom is water een belangrijk item dat onmisbaar is bij een dieet.
Maar wat voor soort water is acceptabel? Dat lijkt niet het geval te zijn.
Er zijn drie voorwaarden
1 Onzuiverheden zijn niet gemengd
2 Dicht bij kamertemperatuur
3 Verdeel langzaam en drink in grote hoeveelheden
Het zal zijn.
1 Onzuiverheden zijn niet gemengd
Zelfs als het drinkwater is dat geen suiker bevat, als het eenmaal in het lichaam is gekomen,
het wordt in het lichaam opgenomen door het proces van scheiding in water en andere dingen.
Omdat de organen verantwoordelijk zijn voor afbraak en opname,
het belast het lichaam.
Thee en koffie bevatten natuurlijk onzuiverheden en zelfs kraanwater bevat chloor.
Wat voor soort water is goed?
Er wordt gezegd dat gewoon warm water of warmwaterkoeling,
die een keer is gekookt om chloor te verwijderen, is het beste.
De actrice drinkt vaak gewoon heet water. Dat is wat het betekent.
2 Water bijna kamertemperatuur
Het koelen van het lichaam is een voorwaarde voor vet om zich gemakkelijk aan het lichaam te hechten.
Daarom, wanneer koud water het lichaam binnendringt,
het koelt het lichaam af, waardoor het vet gemakkelijker kan hechten.
Zeker, koud water drinken als het warm is, voelt goed.
Het gevoel van heerlijkheid is het gevoel dat de lever voelt.
Als u zich heerlijk voelt, wordt u waarschijnlijk dik.
Als het lekker is, begint vet zich op te bouwen wanneer de lever de hersenen signaleert.
Gebruik dus voldoende water om je lichaam koel te houden.
Gebruik een rietje enz. Het is een goed idee om even de tijd te nemen om te drinken.
Dit is de aanbevolen manier om water effectiever te drinken.
3 Verdeel langzaam en drink veel water
Zowel planten als dieren
In de wereld zijn alle reacties gericht op water.
Bovendien wordt gezegd dat 60% van het lichaam uit water bestaat.
Als u een grote hoeveelheid water binnenkrijgt, zal het met zweet en urine uw lichaam verlaten.
Grote hoeveelheid water inslikken Door een grote hoeveelheid water uit te spuiten Het is een beeld van het lichaam zuiveren met water.
Drink na verloop van tijd ongeveer 2 liter water dat geen onzuiverheden bevat op kamertemperatuur per dag in kleine porties.
Dit is
Het is een sleutel om een dieet te promoten.
