18 ダイエットクイズ

あなたに問題があります。
問１
食事だけで痩せる方法は　油と何？

答　糖質以外
その理由はこの本の第1章書いてあります。

あなたに問題があります。
問２
どうすれば　満腹になるのでしょうか。

答　小腸を油で満たすこと。
その理由はこの本の第2章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問３
脂肪を作っている臓器は　何でしょうか。

答　肝臓
その理由は　この本の第3章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問４
内臓脂肪と皮下脂肪　糖分に変換できるのはどっち

答　内臓脂肪
その理由は　この本の第4章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問５
空腹を我慢すると痩せる

答　痩せません
その理由はこの本の第5章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問６
内臓脂肪と皮下脂肪　糖分に変換できるのは

答　内臓脂肪
その理由はこの本の第6章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問７
ダイエットを成功するには何が一番大切か

答　食欲をコントロールすること
その理由はこの本の第7章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問８
油揚げの材料は何？

答　大豆でできた豆腐
その理由はこの本の第8章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問９
食物繊維とは　何？

答　緑黄色野菜に含まれている繊維
その理由はこの本の第9章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１０
水は　ダイエットには　必要か。

答　必要
その理由はこの本の第10章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１１
寝て痩せることが　できるか？

答　できる
その理由はこの本の第11章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１２
身体のどの部分を温めると　効率よく痩せやすいか

答　首　手首　足首　
その理由はこの本の第12章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１３
歯磨きは　ダイエットに効果があるか

答　ある
その理由はこの本の第13章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１４
赤ちゃんの行動を理解することがダイエットに必要か

答　必要
その理由はこの本の第14しょうに書いてあります。

あなたに問題があります。
問１５
満腹中枢を刺激する３つ行動とは。

答　舐める　噛む　油を小腸で満たす。
その理由はこの本の第15章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１６
食べると脂肪になる油の種類とは

答　動物性脂肪
その理由はこの本の第16章に書いてあります。

あなたに問題があります。
問１７
マッサージと運動　その日のうちに効果が出やすいのは。

答　マッサージ
その理由はこの本の第17章に書いてあります。

女優シリーズ

あの有名な女優さんが、なぜ水を大切にしているのか、知っていますか？
そこには美しくなる理由があります。
答えは
この本の中にあります。

あの美しい女優さんが、なぜ睡眠の質にこだわっているのか、その理由を知っていますか？
そこには
美貌を保つ理由があります。
答えは
この本の中にあります。

あの美しい女優さんが、なぜオーガニックを好んで愛用しているのか。その理由を知っていますか？
そこにはアンチエイジングができる理由があります。
答えは
この本の中にあります。

あの美しい女優さんが、なぜ肉を食べるのをやめたのか、その理由を知っていますか？
食事の内容を大切にするのは、理由があります。
答えは
この本の中にあります。