13 Meccanismo per proteggersi dalla fame
Questa pagina spiega come non stimoli il tuo centro di alimentazione.
Potresti avere fame oltre a quando mangi tre pasti al giorno.
Oppure, anche dopo aver mangiato il riso, potresti non essere ancora pieno.
Ecco alcuni modi per affrontare questi casi.
Lavati i denti subito dopo aver mangiato.
Inoltre, bevo caffè e tè senza zucchero.
Quindi fai una pausa e calma l’appetito.
Per questo motivo se ti lavi i denti dopo aver mangiato,
sentirai che i tuoi denti sono sporchi e sprecano.
L’atto di lavarsi i denti ha l’effetto di mettere un periodo sull’appetito.
E porterai soddisfazione mettendo in bocca un aroma aromatico
con caffè o tè non zuccherato.
In questo modo stimolerai maggiormente il centro di sazietà e la dopamina verrà rilasciata.
Per favore, prova con tutti i mezzi.
Vorrei introdurre un altro dispositivo per sopprimere il centro di alimentazione.
Non avere fame prima di andare a letto.È per produrre dopamina con un effetto curativo.
Se non ti piace, guarda il video del gattino.
Penso che ci siano scene in cui i gattini giocano e mangiano cibo.
Guardandolo, penso che i gattini possano essere considerati “carini",
ma non credo che avranno fame lì.
Guardando la relazione tra il gattino e
il proprietario mentre lo sostituisci con te stesso ti renderà felice.
Puoi dormire comodamente così com’è.
Il centro del mangiare è l’adrenalina.
La dopamina è il centro della sazietà. Un buon controllo di questi è la chiave per una dieta di successo. Prova a trovare qualcosa che puoi ottenere dalla dopamina oltre a mangiare. Dovrebbe essere una scorciatoia per la tua dieta di successo.
