08 Nourriture surprenante «tofu frit» qui a tendance à vous remplir rapidement
Ensuite, plus précisément
stimule immédiatement votre centre de satiété
Présentation d’ingrédients merveilleux.
Le premier ingrédient que je voudrais vous présenter est C’est du tofu frit.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/13-01油あげ-1024x576.png)
Comme vous le savez,
Le tofu frit est un plat japonais traditionnel à un prix raisonnable et relativement facile à obtenir.
Tofu frit.
Oden.
Kitsune udon.
nouilles.
Au Japon, c’est un ingrédient qui peut être à la fois un accompagnement et un plat principal.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/13-03きつねうどん-1024x576.png)
C’est un ingrédient vraiment délicieux lorsqu’il contient du bouillon de soupe.
Le contenu du tofu frit est du tofu frit.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/13-04油揚げは豆腐を油で揚げたもの-1024x576.png)
La protéine et l’huile de tofu contenues dans le tofu frit sont transportées vers l’intestin grêle.
Ensuite, l’huile contenue dans le tofu frit stimule le centre de satiété, vous pensez donc à tort que votre estomac est plein.
De plus, il est difficile de manger sans mâcher.
Il stimule également le centre de satiété.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/13-05油揚げで満腹になる-1024x576.png)
Il faut également du temps pour être digéré dans l’intestin grêle.
Pendant ce temps, vous n’aurez pas faim.
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