03 Cómo producir grasa corporal por el hígado
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Si está a dieta, definitivamente debe conocer este conocimiento.
Se trata de cómo funciona el hígado.
El hígado hace mucho trabajo.
La función del hígado se divide a grandes rasgos Tiene tres funciones:
“Desintoxicación", “secreción" y “metabolismo".
La “desintoxicación" es la función de descomponer
y desintoxicar sustancias nocivas que han entrado en el cuerpo,
como alcohol y amoniaco.
La función de la “secreción" es producir bilis,
que es jugo digestivo, en los intestinos.
La función del “metabolismo" es remodelar
los nutrientes absorbidos de los intestinos en una forma
que puede ser utilizado por el cuerpo.
Y en este proceso se produce grasa visceral.
Lípidos animales (ácidos grasos de cadena media),
como mantequilla y carne,
que se ingieren a medida que se descomponen los alimentos
en el intestino delgado y luego transportado al hígado.
En el proceso, se sintetiza en varias grasas como
como colesterol, fosfolípidos y triglicéridos
y se lleva a cabo en cada célula del cuerpo.
Llevado a cada célula El colesterol y los triglicéridos se convierten gradualmente en grasa subcutánea a medida que se acumulan.
Originalmente sirven como complemento.
para desarrollar músculo estoy esperando.
Sin embargo, si no se usa,
se acumulará como grasa subcutánea.
Además, la grasa visceral pierde su capacidad de realizarse
del hígado si se producen demasiados triglicéridos debido
a comer en exceso o beber en exceso.
Luego, la grasa se acumula gradualmente en el hígado y se convierte en grasa visceral.
“No dar azúcares y lípidos extra al hígado” Es un punto clave de la dieta en tu dieta.
La grasa subcutánea y la grasa visceral funcionan de manera diferente.
