13 Mechanismus, um sich vor Hunger zu schützen
Auf dieser Seite erfahren Sie, wie Sie Ihr Fütterungszentrum nicht stimulieren.
Sie können hungrig sein, außer wenn Sie drei Mahlzeiten am Tag essen.
Oder selbst nach dem Verzehr von Reis sind Sie möglicherweise noch nicht satt.
Hier sind einige Möglichkeiten, um mit solchen Fällen umzugehen.
Putzen Sie Ihre Zähne sofort nach dem Essen.
Außerdem trinke ich ungesüßten Kaffee und Tee.
Dann machen Sie eine Pause und beruhigen Sie Ihren Appetit.
Aus diesem Grund Wenn Sie Ihre Zähne nach dem Essen putzen,
Sie werden spüren, dass Ihre Zähne schmutzig und verschwenderisch sind.
Das Zähneputzen hat den Effekt, dass Sie Ihren Appetit verlängern.
Und Sie werden zufrieden sein, wenn Sie ein aromatisches Aroma in Ihren Mund nehmen
mit ungesüßtem Kaffee oder Tee.
Auf diese Weise stimulieren Sie das Sättigungszentrum mehr und Dopamin wird freigesetzt.
Bitte versuchen Sie es auf jeden Fall.
Ich möchte ein anderes Gerät vorstellen, um das Fütterungszentrum zu unterdrücken.
Vor dem Schlafengehen nicht hungrig werden Es soll Dopamin mit heilender Wirkung produzieren.
Wenn es dir nicht gefällt, schau dir das Kätzchen-Video an.
Ich denke, es gibt Szenen, in denen Kätzchen spielen und essen.
Wenn ich es mir anschaue, denke ich, dass Kätzchen als “süß" angesehen werden können.
aber ich glaube nicht, dass sie dort hungrig sein werden.
Betrachtet man die Beziehung zwischen dem Kätzchen und
Der Besitzer wird Sie glücklich machen, während er es durch sich selbst ersetzt.
Sie können bequem schlafen, wie es ist.
Das Zentrum des Essens ist die Adrenalin-Erregung.
Dopamin ist das Zentrum der Sättigung. Eine gute Kontrolle über diese ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Ernährung. Versuchen Sie, etwas zu finden, das Sie außer Essen nicht mit Dopamin versorgen können. Es sollte eine Abkürzung zu Ihrer erfolgreichen Ernährung sein.
