10 Beziehung zwischen Ernährung und Wasser
Wasser ist ein wichtiger Bestandteil zur Förderung des Stoffwechsels des Körpers, der für eine Diät unverzichtbar ist.
Der menschliche Körper besteht zu mehr als 60% aus Wasser.
Indem Sie ständig Wasser in den Körper geben
Es bewirkt, dass altes Wasser und Abfallprodukte aus dem Körper entfernt werden.
Daher ist Wasser ein wichtiger Bestandteil, der für eine Diät unverzichtbar ist.
Welche Art von Wasser ist jedoch akzeptabel? Das scheint nicht der Fall zu sein.
Es gibt drei Bedingungen
1 Verunreinigungen werden nicht gemischt
2 Nahe an Raumtemperatur
3 Langsam teilen und in großen Mengen trinken
Es wird sein.
1 Verunreinigungen werden nicht gemischt
Selbst wenn es Trinkwasser ist, das keinen Zucker enthält, sobald es in den Körper gelangt,
Es wird vom Körper absorbiert, indem es in Wasser und andere Dinge getrennt wird.
Da die Organe für die Zersetzung und Absorption verantwortlich sind,
es belastet den Körper.
Natürlich enthalten Tee und Kaffee Verunreinigungen, und selbst Leitungswasser enthält Chlor.
Welche Art von Wasser ist gut?
Es wird gesagt, dass einfaches heißes Wasser oder Heißwasserkühlung,
Das Beste, was einmal gekocht wurde, um Chlor zu entfernen, ist das Beste.
Die Schauspielerin trinkt oft heißes Wasser. Das bedeutet es.
2 Wasser nahe Raumtemperatur
Das Abkühlen des Körpers ist eine Bedingung dafür, dass Fett leicht am Körper haften bleibt.
Wenn daher kaltes Wasser in den Körper eindringt,
es kühlt den Körper, was das Anhaften von Fett erleichtern kann.
Sicherlich fühlt es sich gut an, kaltes Wasser zu trinken, wenn es heiß ist.
Das Gefühl der Köstlichkeit ist das Gefühl, das die Leber fühlt.
Wenn Sie sich köstlich fühlen, werden Sie höchstwahrscheinlich fett.
Wenn es lecker ist, beginnt sich Fett aufzubauen, wenn die Leber dem Gehirn signalisiert.
Verwenden Sie also genügend Wasser, um Ihren Körper kühl zu halten.
Verwenden eines Strohhalms usw. Es ist eine gute Idee, sich etwas Zeit zum Trinken zu nehmen.
Dies ist die empfohlene Methode, um Wasser effektiver zu trinken.
3 Langsam teilen und viel Wasser trinken
Sowohl Pflanzen als auch Tiere
In der Welt konzentrieren sich alle Reaktionen auf Wasser.
Darüber hinaus wird gesagt, dass 60% des Körpers Wasser ist.
Wenn Sie eine große Menge Wasser aufnehmen, wird es mit Schweiß und Urin aus Ihrem Körper austreten.
Nehmen Sie eine große Menge Wasser auf, indem Sie eine große Menge Wasser ausstoßen. Es ist ein Bild der Reinigung des Körpers mit Wasser.
Trinken Sie etwa 2 l Wasser, das keine Verunreinigungen enthält, bei Raumtemperatur pro Tag in kleinen Portionen im Laufe der Zeit.
Das ist
Es ist ein Schlüssel zur Förderung einer Diät.
