13 Mekanisme til at beskytte dig mod sult
Denne side handler om, hvordan du ikke stimulerer dit fodringscenter.
Du kan være sulten andet end når du spiser tre måltider om dagen.
Eller selv efter at du har spist ris, er du muligvis ikke fuld endnu.
Her er nogle måder at håndtere sådanne sager på.
Børst tænderne umiddelbart efter at have spist.
Derudover drikker jeg usødet kaffe og te.
Tag derefter en pause og berolige din appetit.
Af denne grund Hvis du børster tænder efter at have spist,
du vil føle, at dine tænder er beskidte og spildte.
Handlingen med at børste tænder har den virkning, at du får en appetit på din appetit.
Og du vil tilfredsstille ved at lægge en aromatisk aroma i munden
med usødet kaffe eller te.
Ved at gøre dette vil du stimulere mæthedscentret mere, og dopamin frigives.
Prøv på alle måder, prøv.
Jeg vil gerne introducere en anden enhed til at undertrykke fodringscentret.
Bliv ikke sulten inden du går i seng. Det er at producere dopamin med en helbredende virkning.
Hvis du ikke kan lide det, skal du tjekke killingsvideoen.
Jeg tror, der er scener, hvor killinger leger og spiser mad.
Når jeg ser på det, tror jeg, at killinger kan betragtes som “søde",
men jeg tror ikke de vil være sultne der.
Ser man på forholdet mellem killingen og
ejeren mens du udskifter det med dig selv vil gøre dig glad.
Du kan sove behageligt, som det er.
Spisens centrum er adrenalinspænding.
Dopamin er centrum for mæthed. God kontrol med disse er nøglen til en vellykket diæt. Prøv at finde noget, som du kan få dopamin andet end at spise. Det skal være en genvej til din succesrige diæt.
This page is about how you don’t stimulate your feeding center.
You may be hungry other than when you eat three meals a day.
Or, even after eating rice, you may not be full yet.
Here are some ways to deal with such cases.
Brush your teeth immediately after eating.
In addition, I drink unsweetened coffee and tea.
Then take a break and calm your appetite.
For this reason If you brush your teeth after eating,
you will feel that your teeth are dirty and wasteful.
The act of brushing your teeth has the effect of putting a period on your appetite.
And you will bring satisfaction by putting an aromatic aroma in your mouth
with unsweetened coffee or tea.
By doing so, you will stimulate the satiety center more and dopamine will be released.
Please try by all means try.
I would like to introduce another device to suppress the feeding center.
Don’t get hungry before going to bed It is to produce dopamine with a healing effect.
If you don’t like it, check out the kitten video.
I think there are scenes where kittens are playing and eating food.
Looking at it, I think that kittens may be considered “cute",
but I don’t think they will be hungry there.
Looking at the relationship between the kitten and
the owner while replacing it with yourself will make you happy.
You can sleep comfortably as it is.
The center of eating is adrenaline excitement.
Dopamine is the center of satiety. Good control of these is the key to a successful diet. Try to find something that you can get dopamine other than eating. It should be a shortcut to your successful diet.
