12 Mekanisme, der gør det lettere at tabe sig, når håndled og ankler opvarmes
For at tabe sig er det vigtigt at varme det op i lang tid.
Fedt vil stige fra et koldt sted.
Fedt falder fra varme steder.
Det er som sne, ikke?
Kolde steder hober sig mere og mere op.
Varme steder smelter mere og mere.
Det er et fænomen i naturen.
Opvarmning af kroppen er en tilstand, der gør det lettere at tabe fedt.
Derfor er det effektivt at opvarme det sted, hvor mange blodkar passerer.
Placeringen af kroppen er 5 der er steder.
Hals, begge håndled, begge ankler.
Blod cirkulerer konstant gennem håndleddet til hver finger i hånden.
Og på lignende måde cirkulerer blod altid i anklerne og tæerne en efter en.
Det anbefales at holde dine håndled
og ankler varme med et armbånd eller et ankelbånd.
Ved at holde disse steder varme,
varm blodgennemstrømning cirkulerer gennem kroppen.
Der er et andet sted, hvor mange blodkar er samlet.
Det er nakken.
Det er også effektivt at holde nakken varm.
Det ser dog bedre ud at stoppe, når du sover.
Iført en halsvarmer har en god effekt på opvarmning af nakken.
Imidlertid er halsen den varmeste del af kroppen.
Hvis du holder dig varm under søvn, bliver det for varmt, jeg er tørstig.
Når der ikke er nok vand
Det gør det let for vira og bakterier som forkølelse at klæbe.
Du kan fugte din hals, fordi du kan drikke vand, når du er vågen.
Men fordi du ikke kan drikke vand, når du sover,
du kan ikke fugte halsen.
Det varmer din nakke, når du sover.
Virus i nærheden af dine mandler dyrkes og kan hurtigt sprede sig til hele din krop, såsom forkølelse.
Hvis du opvarmer området omkring din hals, bliver din hjerne også varm, så jeg synes det er svært at sove.
Det siges, at kold fodfeber i hovedet er god.
Før jeg går i seng, synes jeg det stadig er bedre at have et mavebånd end en halsvarmer.
Det er selvfølgelig okay at varme halsen, når du er vågen.
To lose weight, it is important to warm it for a long time.
Fat will increase from a cold place.
Fat will decrease from warm places.
It’s like snow, isn’t it?
Cold places pile up more and more.
Warm places will melt more and more.
That is a phenomenon in nature.
Warming the body is a condition that makes it easier to lose fat.
Therefore, it is effective to warm the place where many blood vessels pass by pinpoint.
The location of the body is 5 there are places.
Neck, both wrists, both ankles.
Blood constantly circulates through the wrist to each finger of the hand.
And similarly, blood always circulates in the ankles and toes one by one.
It is recommended to keep your wrists
and ankles warm with a wristband or ankle band.
By keeping those places warm,
warm blood flow circulates throughout the body.
There is another place where many blood vessels are gathered.
That is the neck.
It is also effective to keep the neck warm.
However, it seems better to stop when sleeping.
Wearing a neck warmer has a good effect on warming your neck.
However, the neck is the warmest part of the body.
If you keep warm during sleep, it will get too warm I’m thirsty.
When there is not enough water
It makes it easy for viruses and bacteria such as colds to adhere.
You can moisturize your throat because you can drink water when you are awake.
But because you can’t drink water when you’re sleeping,
you cannot moisturize the throat.
It warms your neck when you sleep.
Viruses near your tonsils are cultivated and can quickly spread to your entire body, such as a cold.
Also, if you warm the area around your neck, your brain will also get hot, so I think it’s hard to sleep.
It is said that head cold foot fever is good.
Before going to bed, I think it’s still better to have a belly band than a neck warmer.
Of course, it’s okay to warm your neck when you’re awake.