糖尿日記　4日目

2021-01-15糖尿日記

待て！タイガー‼

コーラから手を離すんだ！

糖尿病刑事

ゼロコーラの話をします。
ダイエットコーラを、今回飲んでしまいました。
ダイエットコーラというのは、
飲むとすごく甘い。
意外と、ダイエットコーラを飲んだとしても、
身体のダルさは出てくるような雰囲気を持っていたので、
ダイエットコーラは、血糖値が上がるのではないか、
と、私は思っていました。
今回、ダイエットコーラを250cc飲みました。

結果は、全く血糖値が上がりませんでした。
ダイエットコーラは、血糖値は上がらない。
それが、私の身体では証明されました。
今度は、ポカリスエットで試してみたいと思います。

午前8時、血糖値98、午前10時、血糖値110、
午前10時に朝食を摂ります。
朝食は、わさび飯とニラ玉でした。
食後、午前11時、血糖値223、午後12時、血糖値174、
午後2時、血糖値147、午後2時にダイエットコーラを飲みました。
その後の推移、149、142、118、101。
血糖値は全く上がりませんでした。
午後4時、血糖値101、午後5時、血糖値78、午後6時、血糖値77。
午後6時に夕飯を食べました。
夕飯は、舞茸ごはんとなめこ汁でした。
食後時間後の午後7時、血糖値は220、午後8時、血糖値182、午後9時、血糖値155、
午後10時、血糖値86。
以上です。

ダイエットコーラーを　飲んだ場合の血糖値に変化についてです。

結構　味覚は　甘く感じながら　飲んで血糖値を測ってみました。

今回２５０ｃｃを飲んでみたところ

30分後
2時間後と
測った　結果　血糖値はあがりませんでした。