15 咀嚼产生多巴胺的机制
多巴胺更可能通过大量咀嚼而出来。
一段时间后，婴儿会牙齿。
这是进食固体食物的准备阶段
并从过程中将它们消化在胃中
吸收小肠中牛奶的营养成分。
当然，即使牙齿长大，除非使用该功能，否则该功能是没有意义的。
所以下一步要舔，
会嚼。
因为咀嚼给您带来的乐趣不只是舔
人类和哺乳动物将开始咀嚼。
自然地，咀嚼刺激大脑并释放多巴胺。
当然，刷牙和刺激牙齿的行为也会产生多巴胺。
我们将审查机制
抑制进食中心并刺激饱腹感。
舔
咀嚼。
和
用油填充小肠。
通过将这些很好的结合起来，
您可以营造饱腹感并防止暴饮暴食。
戴着这种机制肯定会导致您成功饮食。
