栄養を摂りながらダイエット5

2021-03-06栄養をとりながらダイエット

無理な食事制限をして、サプリで補う食生活は
私は楽しくはないです。

普通に季節の食材で　栄養素を補えば
それほどお金はかかりません。

地球で生まれた食材に感謝しながら
ありがたくいただく。
それが、地球を味方にしたダイエットです。