ホエイプロテイン TOP10

栄養素タンパク質日本語JA

Amazonの
ホエイプロテインサプリメント の 売れ筋ランキング(2021年3月時点) から
https://www.amazon.co.jp/gp/bestsellers/hpc/3457072051/ref=pd_zg_hrsr_hpc

粉末プロテイン上位10商品をご紹介

10位 バルクス ホエイ プロテイン チョコレート風味

https://www.amazon.co.jp/dp/B08SHY7XKH
https://valx.jp/lp/kessan2021/wpc/?ad_code=official

栄養成分表示 1食(30g)当たり
エネルギー 117kcal
炭水化物 3.8g
たんぱく質 21.8g
食塩相当量 0.21g
脂質 1.6g

9位 SAVAS ジュニアプロテイン

https://www.amazon.co.jp/dp/B00IEA57ME
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/bodymake/junior.html

栄養成分表示(1食14gあたり)

エネルギー 51kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 0.8g
炭水化物 4.9g
食塩相当量 0.22g
カルシウム 462mg
鉄 4.6mg
マグネシウム 43mg
ナイアシン 1.8〜6.8mg
パントテン酸 0.17mg
ビタミンA 52〜159μg
ビタミンB1 0.42mg
ビタミンB2 0.43mg
ビタミンB6 0.37mg
ビタミンB12 0.21~1.55μg
ビタミンC 27mg
ビタミンD 1.5μg
ビタミンE 0.30mg

・タンパク含量 45%(製品無水物あたり)
・アミノ酸スコア100

8位 SAVAS ホエイプロテイン100 バニラ味

https://www.amazon.co.jp/dp/B06XPVQK68
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/bodymake/whey100.htm

栄養成分表示(1食分21gあたり)

エネルギー 84kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.4g
炭水化物 2.9g
食塩相当量 0.04~0.28g
ナイアシン 3.6~9.9mg
ビタミンB1 0.50mg
ビタミンB2 0.57mg
ビタミンB6 0.42mg
ビタミンC 32mg
ビタミンD 9.1μg

・タンパク含量75%(製品無水物あたり)
・アミノ酸スコア100

7位 SAVAS アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味

https://www.amazon.co.jp/dp/B06XPQTZ6B
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/bodymake/aquawhey.html

栄養成分表示(1食分21gあたり)

エネルギー 77kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 0.11g
炭水化物 4.4g
食塩相当量 0.22~0.38g
ナイアシン 5.4〜8.3mg
ビタミンB1 0.50mg
ビタミンB2 0.57mg
ビタミンB6 0.42mg
ビタミンC 32mg
ビタミンD 9.1μg
クエン酸 1660mg

6位 Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート

https://www.amazon.co.jp/dp/B0847QT3WH

https://www.optimumnutrition.com/ja-jp/%E5%95%86%E5%93%81/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%86%E3%82%A4%E3%83%B3/%E3%82%B7%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%AF%26%E3%83%91%E3%82%A6%E3%83%80%E3%83%BC/%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%89%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%89-100%EF%BC%85-%E3%83%9B%E3%82%A8%E3%82%A4/p/gold-standard-100-whey-protein

栄養成分表示(100gあたり)

エネルギー 389 kcal
タンパク質 79g
脂肪 3g
-飽和脂肪酸 2g
炭水化物 10g
-糖類 3g
ナトリウム 164mg

5位 マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン

https://www.amazon.co.jp/dp/B08N6TBF89
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html

栄養成分表示(100gあたり)

エネルギー 412kcal
脂質 7.5g
飽和脂肪酸 5.0g
炭水化物 4.0g
糖類 4.0g
タンパク質 82g
食塩相当量 0.50g

4位 ビーレジェンド ホエイプロテイン めろめろメロン風味

https://www.amazon.co.jp/dp/B086JK62CL
https://real-style.co.jp/item/BLPC10AP1.html

栄養成分表示(100gあたり)

水分 5.9 g
たんばく質 71.9 g
脂質 4.8 g
灰分 2.5 g
炭水化物 14.9 g
エネルギー 390 kcal
ナトリウム 157 mg
食塩相当量 0.399 g
ビタミンB6 3.02 mg
総アスコルビン酸(総ビタミンC) 126 mg

3位 SAVAS ホエイプロテイン100 ココア味

https://www.amazon.co.jp/dp/B06XPVV4Z6
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/bodymake/whey100.html

栄養成分表示(1食分21gあたり)

エネルギー 83kcal
たんぱく質 15.0g
脂質 1.4g
炭水化物 2.5g
食塩相当量 0.14~0.43g
ナイアシン 3.6~9.9mg
ビタミンB1 0.50mg
ビタミンB2 0.57mg
ビタミンB6 0.42mg
ビタミンC 32mg
ビタミンD 9.1μg

・タンパク含量75%(製品無水物あたり)
・アミノ酸スコア100

2位 エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味 

https://www.amazon.co.jp/dp/B06XC9T1YK
https://store.x-plosion.jp/shopdetail/000000000008/ct7/page1/order/

栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー・・・・・・・・・・406kcal
たんぱく質・・・・・・・・・・73.1g
脂質・・・・・・・・・・・・・8.3g
炭水化物・・・・・・・・・・・10.0g
食塩相当量・・・・・・・・・・0.5g

栄養成分表示(1食30g当たり)
エネルギー・・・・・・・・・・122kcal
たんぱく質・・・・・・・・・・21.9g
脂質・・・・・・・・・・・・・2.5g
炭水化物・・・・・・・・・・・3.0g
食塩相当量・・・・・・・・・・0.1g

アミノ酸スコア・・・・・・107

アミノ酸名称(mg/gタンパク)
ヒスチジン・・・・・・・・・19
イソロイシン・・・・・・・・62
ロイシン・・・・・・・・・・111
リジン・・・・・・・・・・・96
メチオニン+システイン・・・47
フィエニルアラニン+チロシン 63
スレオニン・・・・・・・・・72
トリプトファン・・・・・・・20
バリン・・・・・・・・・・・55
グルタミン酸・・・・・・・・189
プロリン・・・・・・・・・・63
アルギニン・・・・・・・・・27
セリン・・・・・・・・・・・52
グリシン・・・・・・・・・・19
アスパラギン酸・・・・・・・112
アラニン・・・・・・・・・・53
BCAA含量・・・・・・・・228

1位 SAVAS ホエイプロテイン100 リッチショコラ味

https://www.amazon.co.jp/dp/B07GXNZB8Z
https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/bodymake/whey100.html

栄養成分表示(1食分21gあたり)

エネルギー 83kcal
たんぱく質 14.6g
脂質 1.5g
炭水化物 2.8g
食塩相当量 0.23~0.57g
ナイアシン 3.4~9.5mg
ビタミンB1 0.50mg
ビタミンB2 0.57mg
ビタミンB6 0.42mg
ビタミンC 32mg
ビタミンD 9.1μg

・タンパク含量75%(製品無水物あたり)
・アミノ酸スコア100

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