15 씹는 다이어트에 효과적인 이유
다이어트 씹는하여 도파민이 나오는 메커니즘입니다.
아기는 잠시 후에 치아가 비행하고 있습니다.
그것은 소장에서 우유의 영양분을 흡수하고 있던 과정에서
고형물을 먹고 위장에서 소화 할 수있는 준비 단계입니다.
당연히 치아가 돋아도 사용하지 않으면 그 기능에 의미가 없지요.
그래서 핥는는 다음 쾌감
씹는 즉 씹는 것입니다.
씹는 것으로 핥는 이외의 쾌감을 맛보게 될 때문에
인간과 동물은 씹을하게 될 것입니다.
당연히 씹는 것으로 뇌를 자극 도파민 방출됩니다.
물론 양치질 자극하는 행위도 도파민이 나옵니다.
수유 중추를 억제
만복 중추를 자극하는 방법은
핥아
씹는
그리고
소장을 기름에 충족
이들을 빨리 잘 결합
포만감을 연출하고
과식을 방지 할 수 있습니다.
이 구조를 착용하기
당신을 확실하게 다이어트 성공으로이 끕니다.
