10 Взаємозв’язок дієти та води
Вода є важливим елементом, що сприяє метаболізму в організмі, що є необхідним для дієти.
Тіло людини складається на понад 60% з води.
Постійно вводячи воду в організм
Це впливає на виведення з організму старої води та відходів.
Тому вода є важливим елементом, який є незамінним для дієти.
Однак яка вода прийнятна? Здається, це не так.
Є три умови
1 Домішки не змішуються
2 Близько до кімнатної температури
3 Поділіть повільно і пийте у великих кількостях
Це буде.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/16-01c少しずつ飲む-1024x576.png)
1 Домішки не змішуються
Навіть якщо це питна вода, яка не містить цукру, як тільки вона потрапляє в організм,
він всмоктується в організм в процесі поділу його на воду та інші речі.
Оскільки органи відповідають за розкладання та поглинання,
це створює навантаження на організм.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/16-02不純物飲み物がダメな理由-1024x576.png)
Звичайно, чай і кава мають домішки, і навіть вода з-під крана містить хлор.
Яка вода хороша?
Кажуть, що звичайна гаряча вода або охолодження гарячої води,
яка була кип’ячена один раз для видалення хлору, найкраща.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/16-04やかんで沸かした水お湯-1024x576.png)
Актриса часто п’є звичайну гарячу воду Ось що це означає.
2 Поливайте близько кімнатної температури
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/17常温の水.00_00_37_12.静止画002-1024x576.png)
Охолодження тіла – це умова, щоб жир легко прилипав до тіла.
Тому, коли в організм потрапляє холодна вода,
він охолоджує тіло, що може полегшити прилипання жиру.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/17-01c冷水は体が冷えて太る-1024x576.png)
Звичайно, пити холодну воду, коли вона гаряча, добре.
Відчуття смакоти – це відчуття, яке відчуває печінка.
Коли ви відчуваєте смак, ви, швидше за все, товстієте.
Смачно жир починає накопичуватися, коли печінка подає сигнал мозку.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/17-05脂肪がつき始める-1024x576.png)
Отже, використовуйте достатню кількість води, щоб підтримувати ваше тіло прохолодним.
Використання соломинки тощо. Хороша ідея – трохи часу випити.
Це рекомендований спосіб пити воду ефективніше.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/17-06b常温の水をストローで-1024x576.png)
3 Поділіть повільно і випийте велику кількість води
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/18世の中水が中心.00_00_37_16.静止画002-1024x576.png)
Як рослини, так і тварини
У світі всі реакції зосереджені на воді.
Крім того, кажуть, що 60% тіла – це вода.
Якщо ви проковтнете велику кількість води, вона піде з вашого тіла разом з потом та сечею.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/18-02水分が増えればトイレに出る-1024x576.png)
Проковтнути велику кількість води, випустивши велику кількість води Це образ очищення тіла водою.
![](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/18-03水で体内を洗う-1024x576.png)
Випивайте близько 2 л води, яка не містить домішок при кімнатній температурі, на день невеликими порціями з часом.
Це є
Це ключ до пропаганди дієти.
![画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 18世の中水が中心.00_00_37_16.静止画002-1024x576.png](https://sie2020a.xyz/wp-content/uploads/2020/11/18%E4%B8%96%E3%81%AE%E4%B8%AD%E6%B0%B4%E3%81%8C%E4%B8%AD%E5%BF%83.00_00_37_16.%E9%9D%99%E6%AD%A2%E7%94%BB002-1024x576.png)
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません