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栄養素まとめドイツ

Phosphor ist ein Element, das im Körper eine wichtige Rolle spielt.
Fast der gesamte Phosphor im Körper bindet an Sauerstoff und
Bildung von Phosphorsäure.

Phosphor ist einer der im Körper vorkommenden Elektrolyte.
Es ist ein Mineral, das sich auflädt, wenn es in einer Flüssigkeit wie Blut gelöst wird.
Der größte Teil des Phosphors im Körper wird nicht geladen.

Knochen enthalten etwa 85% des im Körper vorkommenden Phosphors.
Der Rest befindet sich hauptsächlich in den Zellen und ist an der Energieerzeugung beteiligt.

Phosphor ist eine wesentliche Substanz für die Bildung von Knochen und Zähnen.
Darüber hinaus sind die Substanzen, die Zellen zur Energieerzeugung verwenden,
Zellmembran, DNA (Desoxyribonukleinsäure) usw.
Es ist auch Bestandteil einiger wichtiger Substanzen.

Phosphor wird aus der Nahrung extrahiert und im Urin und manchmal im Stuhl ausgeschieden.
Wie viel wird im Stuhl ausgeschieden
Es hängt davon ab, wie viel Essen nicht absorbiert wird.

Als Lebensmittel reich an Phosphor, Milch, Eigelb,
Es gibt Pralinen und alkoholfreie Getränke.

Die Referenzen

https://www.msdmanuals.com/ja-jp/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0/12-%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%81%A8%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%81%AE%E7%97%85%E6%B0%97/%E9%9B%BB%E8%A7%A3%E8%B3%AA%E3%81%AE%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9/%E4%BD%93%E5%86%85%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%BD%B9%E5%89%B2%E3%81%AE%E6%A6%82%E8%A6%81?query=%E3%83%AA%E3%83%B3

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