13 Mekanisme for å beskytte deg mot sult
Denne siden handler om hvordan du ikke stimulerer fôringssenteret ditt.
Du kan være sulten annet enn når du spiser tre måltider om dagen.
Eller, selv etter å ha spist ris, er du kanskje ikke mett ennå.
Her er noen måter å håndtere slike saker på.
Børst tennene umiddelbart etter å ha spist.
I tillegg drikker jeg usøtet kaffe og te.
Så ta en pause og roe ned appetitten.
Av denne grunn Hvis du pusser tennene etter å ha spist,
du vil føle at tennene er skitne og sløsende.
Handlingen med å pusse tennene har den effekten at du får en periode på appetitten.
Og du vil gi tilfredshet ved å legge en aromatisk aroma i munnen
med usøtet kaffe eller te.
Ved å gjøre dette vil du stimulere metthetssenteret mer og dopamin vil bli frigjort.
Vennligst prøv for all del prøve.
Jeg vil gjerne introdusere en annen enhet for å undertrykke fôringssenteret.
Ikke bli sulten før du legger deg. Det er å produsere dopamin med en helbredende effekt.
Hvis du ikke liker det, kan du sjekke kattungevideoen.
Jeg tror det er scener der kattunger leker og spiser mat.
Når jeg ser på det, tror jeg at kattunger kan betraktes som “søte",
men jeg tror ikke de vil være sultne der.
Ser på forholdet mellom kattungen og
eieren mens du erstatter den med deg selv vil gjøre deg lykkelig.
Du kan sove komfortabelt som det er.
Spisens sentrum er adrenalinspenning.
Dopamin er metthetssenteret. God kontroll over disse er nøkkelen til et vellykket kosthold. Prøv å finne noe du kan få dopamin annet enn å spise. Det bør være en snarvei til ditt vellykkede kosthold.
This page is about how you don’t stimulate your feeding center.
You may be hungry other than when you eat three meals a day.
Or, even after eating rice, you may not be full yet.
Here are some ways to deal with such cases.
Brush your teeth immediately after eating.
In addition, I drink unsweetened coffee and tea.
Then take a break and calm your appetite.
For this reason If you brush your teeth after eating,
you will feel that your teeth are dirty and wasteful.
The act of brushing your teeth has the effect of putting a period on your appetite.
And you will bring satisfaction by putting an aromatic aroma in your mouth
with unsweetened coffee or tea.
By doing so, you will stimulate the satiety center more and dopamine will be released.
Please try by all means try.
I would like to introduce another device to suppress the feeding center.
Don’t get hungry before going to bed It is to produce dopamine with a healing effect.
If you don’t like it, check out the kitten video.
I think there are scenes where kittens are playing and eating food.
Looking at it, I think that kittens may be considered “cute",
but I don’t think they will be hungry there.
Looking at the relationship between the kitten and
the owner while replacing it with yourself will make you happy.
You can sleep comfortably as it is.
The center of eating is adrenaline excitement.
Dopamine is the center of satiety. Good control of these is the key to a successful diet. Try to find something that you can get dopamine other than eating. It should be a shortcut to your successful diet.
