10 Förhållandet mellan diet och vatten
Vatten är ett viktigt objekt för att främja kroppens ämnesomsättning, vilket är oumbärligt för bantning.
Människokroppen består av mer än 60% vatten.
Genom att ständigt sätta vatten i kroppen
Det har effekten att avlägsna gammalt vatten och avfallsprodukter från kroppen.
Därför är vatten en viktig sak som är oumbärlig för bantning.
Vilken typ av vatten är dock acceptabelt? Det verkar inte vara fallet.
Det finns tre villkor
1 Föroreningar blandas inte
2 Nära rumstemperatur
3 Dela långsamt och drick i stora mängder
Det kommer att vara.
1 Föroreningar blandas inte
Även om det är dricksvatten som inte innehåller socker, när det kommer in i kroppen,
den absorberas i kroppen genom att separera den i vatten och andra saker.
Eftersom organen är ansvariga för nedbrytning och absorption,
det belastar kroppen.
Naturligtvis har te och kaffe orenheter, och även kranvatten innehåller klor.
Vilken typ av vatten är bra?
Det sägs att vanligt varmvatten eller varmvattenkylning,
som har kokats en gång för att avlägsna klor, är det bästa.
Skådespelerskan dricker ofta vanligt varmt vatten. Det är vad det betyder.
2 Vatten nära rumstemperatur
Att kyla kroppen är ett villkor för att fett lätt ska fästa vid kroppen.
När kallt vatten kommer in i kroppen,
det svalnar kroppen, vilket kan göra det lättare för fett att vidhäfta.
Visst känns det bra att dricka kallt vatten när det är varmt.
Känslan av läckerhet är känslan av att levern känns.
När du känner dig utsökt blir du troligtvis fet.
När det är gott börjar fett byggas upp när levern signalerar hjärnan.
Så använd tillräckligt med vatten för att hålla kroppen sval.
Att använda ett sugrör etc. Det är en bra idé att ta lite tid att dricka.
Detta är det rekommenderade sättet att dricka vatten mer effektivt.
3 Dela långsamt och drick en stor mängd vatten
Både växter och djur
I världen är alla reaktioner centrerade på vatten.
Dessutom sägs det att 60% av kroppen är vatten.
Om du äter in en stor mängd vatten kommer det att gå ut ur kroppen med svett och urin.
Intag en stor mängd vatten Genom att lägga ut en stor mängd vatten är det en bild av att rena kroppen med vatten.
Drick cirka 2 liter vatten som inte innehåller föroreningar vid rumstemperatur om dagen i små portioner över tiden.
Detta är
Det är en nyckel för att främja en diet.
Water is an important item to promote the metabolism of the body, which is indispensable for dieting.
The human body is made up of more than 60% water.
By constantly putting water in the body
It has the effect of removing old water and waste products from the body.
Therefore, water is an important item that is indispensable for dieting.
However, what kind of water is acceptable? That doesn’t seem to be the case.
There are three conditions
1 Impurities are not mixed
2 Close to room temperature
3 Divide slowly and drink in large quantities
It will be.
1 Impurities are not mixed
Even if it is drinking water that does not contain sugar, once it enters the body,
it is absorbed into the body through the process of separating it into water and other things.
Since the organs are responsible for decomposition and absorption,
it puts a strain on the body.
Of course, tea and coffee have impurities, and even tap water contains chlorine.
What kind of water is good?
It is said that plain hot water or hot water cooling,
which has been boiled once to remove chlorine, is the best.
The actress often drinks plain hot water That’s what it means.
2 Water near room temperature
Cooling the body is a condition for fat to easily adhere to the body.
Therefore, when cold water enters the body,
it cools the body, which may make it easier for fat to adhere.
Certainly, drinking cold water when it’s hot feels good.
The feeling of deliciousness is the feeling that the liver feels.
When you feel delicious, you are most likely to get fat.
When tasty, fat begins to build up when the liver signals the brain.
So, use enough water to keep your body cool.
Using a straw etc. It ’s a good idea to take a little time to drink.
This is the recommended way to drink water more effectively.
3 Divide slowly and drink a large amount of water
Both plants and animals
In the world, all reactions are centered on water.
In addition, it is said that 60% of the body is water.
If you ingest a large amount of water, it will go out of your body with sweat and urine.
Ingest a large amount of water By putting out a large amount of water It is an image of purifying the body with water.
Drink about 2L of water that does not contain impurities at room temperature a day in small portions over time.
This is
It is a key to promote a diet.
